1. Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?
Pierwsza wizyta trwa zazwyczaj około 60 minut i obejmuje:
- Szczegółowy wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia, preferencji żywieniowych i celów.
- Analizę składu ciała (np. pomiar masy mięśniowej, tłuszczowej i nawodnienia).
- Omówienie dotychczasowych nawyków żywieniowych.
- Przygotowanie wstępnych zaleceń dietetycznych.
2. Czy potrzebuję skierowania od lekarza, aby skorzystać z usług dietetyka?
Nie, skierowanie nie jest wymagane. Możesz umówić się na wizytę bezpośrednio w poradni. Jednak jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, warto przynieść aktualne wyniki badań (np. morfologia, lipidogram, glukoza).
3. Czy dieta musi być restrykcyjna, aby była skuteczna?
Nie, dobra dieta jest zbilansowana, dopasowana do Twoich potrzeb i stylu życia. Restrykcje są ograniczane do minimum, a celem jest wprowadzenie trwałych i zdrowych nawyków, które będą łatwe do utrzymania na co dzień.
4. Czy mogę liczyć na wsparcie online?
Tak, oferujemy konsultacje online dla osób, które nie mogą spotkać się osobiście. Usługa obejmuje:
- Analizę dokumentów (np. dzienniczka żywieniowego).
- Konsultację przez wideokonferencję lub telefon.
- Indywidualnie przygotowane plany dietetyczne i zalecenia przesyłane drogą mailową.