Spośród naszych śniadań, wyjątkowym zainteresowaniem cieszy się nasza owsianka na mleku roślinnym z malinami, jagodami i nasionami chia.
Składniki:
- 500 ml mleka roślinnego,
- 1 szklanka płatków owsianych,
- ziarenka wanilii,
- 1 łyżeczka cynamonu w proszku,
- 1 łyżka miodu,
- szczypta soli,
- 4 łyżki nasion chia,
- maliny
- jagody
Sposób przygotowania
W małym rondelku doprowadź do wrzenia mleko z cynamonem. Po tym czasie zmniejsz ogień i dodaj płatki, gotuj je do miękkości. Gdy będą gotowe, zdejmij owsiankę z ognia i odstaw pod przykryciem na 5 minut. Następnie dodaj sól, miód i dokładnie wymieszaj. Na koniec posyp całość nasionami chia. Owsiankę możesz też udekorować owocami i orzechami.